対人関係に関する悩み

  • 対人関係(親子、友人、パートナー、職場など)で困っている
  • 大人のいじめにあっている気がする
  • 社会的なつながりがなくなり、つらい

現在の状況に関する悩み

  • 子育ての悩み
  • 介護に疲れた

不安、おちこみ、など

  • 不安な気持ちがいつもつきまとっている
  • ネガティブな考え方から離れられない
  • やる気が出ない

自分自身に関する悩み

  • 自分自身を認めることができない
  • 自信を持てない

なんだかつらい・生きるのがつらい

  • 一見普通に過ごしているけれど、なんだかつらい
  • 生きていくのがつらい
  • 自分が甘えているだけなんじゃないか
  • どうしてこんなに苦しいのかわからない
  • 悩みがあるけれど周りに話せる人がいない
  • こんな話をしていいのかわからないけど誰かに聞いてもらいたい