カウンセリングの流れ
「初回カウンセリング」「2回目～5回目のカウンセリング」「6回目～のカウンセリング」
という流れで、カウンセリングをすすめています。
心理検査の流れ
「検査前の面接」「心理検査実施」「検査後の面接」という流れですすめています。
（→あわせて読む「心理検査ってどんなことをするんですか？」）
基本的な考え方
「自分とゆっくり、じっくりと向き合うこと」
「長期的なカウンセリングの中で
自分自身や問題について
より深く気づいていくこと」
を基本的な考え方としています。
自分に向き合い、
気づきを得ることによって
自分の軸を見いだすことができ、
心の安定感につながるのでは・・・
と考えています。
またカウンセリングだけでなく、
自分自身を知るための手段として
心理検査も行っています。
こんな相談をお受けしています
対人関係に関する悩み
- 親との関係にずっと葛藤がある
- パートナーとの関係がゆがんでいる感じがする
- 学校や職場、ママ友サークルなどで孤立しているように感じる
- 職場での人間関係に困っている
- 子どものことで（学校に行かない、引きこもっている、など）で悩んでいる
- 自分の親との関係を他の人間関係でも繰り返している気がする
不安、おちこみ、など
- 不安な気持ちがいつもつきまとっている
- ネガティブな考え方から離れられない
- やる気が出ない
- 何をやってもうまくいかないと悲観的な気持ちになる
- いやなことばかり思い出しておちこむ
自分自身に関する悩み
- 自分を認めることができない
- 自信を持てない
- 変わりたいけど変わるのもこわい
- 自分ばかり・・・と思って卑屈な気持ちになる
なんだかつらい・生きるのがつらい
- 一見普通に過ごしているけれどなんだかつらい
- つらい気持ちを一人で抱えきれない
- つらい気持ちを周囲に理解してもらえない
- わかってほしいと思うが、自分は甘えているだけとも思ってジレンマに陥る
- つらいけれどどうしたらいいのかわからない
- 生きていても楽しくないと思ってしまう
- 味方がいない
- 気持ちを打ち明けられる人がいない
現在の状況に関する悩み
- 子育ての悩み
- 介護に疲れた