カウンセリング
カウンセリングを受けるべきかをどう判断したらいいか？
2023年8月9日
基本的には、自分で決めることが重要だと思います。 実際には「受ける」ことを自分で決めて来る、という方ばかりではないように思います。 周囲にすすめられて来る方もいます。つまり「周囲に勧められて受けた方がいいかなと思った」と […]
どのくらいの期間続けるのですか？どのくらいの間隔で受けるのですか？
2023年8月9日
【期間について】数回くらいで終わる人、あるいは年単位で続ける人と、これは人によって様々です。 また最初に「終わり」は決めないでカウンセリングを開始することがほとんどです。 そして一般的には「問題が一段落ついた」時や「そろ […]
友人や家族に相談するのと違うのですか？
2023年8月9日
困った時に友人や家族に話し、理解されてほっとする、問題が解決する、ということはよくあると思います。 話すことにより、「発散」「問題の整理」「違う視点を得る」などができるためではないかと思います。 そしてこのことはカウンセ […]
カウンセリングってどんなことをするんですか？
2023年8月9日
ストレスや心配事は人生につきものです。失敗や喪失、思いもかけないトラブル、などによりさまざまなレベルでの痛み、不安、恐怖感、無力感、絶望感を体験することがあります。 時間の流れや自分の努力によってそれらが解決、解消される […]