カウンセリング

2023年12月18日

日本には心理に関する資格が多数ありますが、その中でも臨床心理士と公認心理師は、知名度・専門性・取得難易度のいずれの点でも最も高い資格とされています。臨床心理士臨床心理士は、日本臨床心理士資格認定協会が認定する […]

2023年10月19日

カウンセリングの最初の数回は、「現在地を整理する」時間です。今抱えている困りごとや気がかりをたどりながら、カウンセリングをどのように進めていくかを一緒に考えていきます。この時期の面接を「アセスメント面接」と呼びます。目 […]

2023年8月9日

基本的には、「自分で決めること」が大切です。とはいえ、最初からはっきり決められないことも多いと思います。実際には、「周囲に勧められて来てみた」「受けた方がいいと言われて、よくわからないけど来た」という方も少なくありませ […]

2023年8月9日

【期間について】カウンセリングの期間は人によってさまざまです。数回で終わる方もいれば、年単位で続ける方もいます。多くの場合、最初に「いつまで」と決めずに始めます。そして次のようなタイミングで、終了について話し合うこと […]

2023年8月9日

困ったときに家族や友人に話して、理解されてほっとしたり、問題が解決したりすることはよくあります。話すことで「気持ちの発散」「問題の整理」「違う視点を得る」といった効果があるためです。この点はカウンセリングとも共通していま […]

2023年8月9日

ストレスや心配ごとは、誰の人生にも起こりうることです。失敗や喪失、思いがけない出来事などにより、痛みや不安、恐怖、無力感、絶望感・・・といった感情を抱くことがあります。時間の経過や努力によって自然に回復していくこともあ […]